สมาชิก
ตระกร้าสินค้า

เกร็ดความรู้ > โลกของสารอาหาร
Back


ประโยชน์ของมะเขือเทศ

         มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอทีร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว!! และยังมีสารจำพวก ไลโคพีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน และ กรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น ประโยชน์ของมะเขือเทศนับว่ามีมากมาย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส ไม่แห้งกร้าน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดและชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย มีวิตามินเอซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หริออัลไซเมอร์ นับว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากจริงๆ

เคล็บลับดีๆ

*ถ้าเมื่อไรก็ตามที่คุณรู้สึกว่าศีรษะมีกลิ่นไม่ว่าจะเป็นกลิ่นควันรถ กลิ่นไก่ย่าง เราขอแนะนำ “น้ำมะเขือเทศสด” ที่จะช่วยกำจัดกลิ่นเหล่านั้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ วิธีการคือสระผมด้วยแชมพู+นำน้ำมะเขือเทศครึ่งถ้วยผสมกับน้ำสะอาดในปริมาณที่พอเหมาะ+ชโลมให้ทั่วศีรษะ นวดเบาๆ ก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำและตามด้วยครีมนวดผม ที่สำคัญมะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยรักษาคอลลาเจนในร่างกาย ไม่เพียงจะทำให้ผมดูดีมีชีวิตชีวาขึ้นเท่านั้น วิตามินที่พบในมะเขือเทศ จะช่วยทำให้รากผมแข็งแรง และเส้นผมเงางามอีกด้วย*

 

 

 

 

 

 

 

 

เพิ่มเป็นเพื่อนใน Line กับ Naturalcodeclub

 

เพื่อสอบถามสินค้าและรับโปรโมชันพิเศษจาก NaturalCodeClub ได้เลยค่ะ

 

 

 

Add Line: @naturalcodeclub หรือคลิ๊กด้านล่างเลย!

 

Add friend with naturalcodeclub

 

QR code of @naturalcodeclub

 

SHARE