สมาชิก
ตระกร้าสินค้า

เกร็ดความรู้ > โลกของสารอาหาร
Back


โรคหลอดเลือดในสมอง 1 ใน 3 โรคร้ายที่คนไทยกำลังเผชิญ

Advertorial 

        โรคหลอดเลือดสมอง แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ 
มหันตภัยร้าย สโตรก โรคหล โรคหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน ส่วนใหญ่เกิดจากไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน การเกิดลิ่มเลือด และภาวะผิดปกติของเลือด เช่น เลือดแข็งตัวง่าย หรือเลือดข้นเกินไป ก็อาจทำให้หลอดเลือดสมองตีบได้ 
มหันตภัยร้าย สโตรก โรคหล โรคหลอดเลือดสมองแตก ที่ส่วนใหญ่เกิดจากผู้ที่มีความดันในเลือดสูงอยู่แล้ว เมื่อจังหวะเวลาเหมาะก็เกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกได้ทันที

 

         

 

ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง เป็นสิ่งที่ต้องพึงระวังเป็นอันดับแรก สำหรับปัจจัยเสี่ยง ที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง มีดังนี้

  • ไขมันในเลือดสูง
  • ภาวะความดันโลหิตสูง เบาหวาน
  • อายุที่มากขึ้น หลอดเลือดจะเสื่อมตามไปด้วย
  • การสูบบุหรี่
  • ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม ภาวะน้ำหนักเกิน
  • เพศชายมีความเสี่ยงต่อโรคดังกล่าวสูงกว่าเพศหญิง

 

        

ต่อไปคืออาการของโรค ที่เตือนให้เห็น โดนการสังเกตได้ด้วยตนเองตามหลักที่จำได้ง่ายคือ

F A S T มีดังนี้ 

  • F=FACE ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า ตามัวมองเห็นภาพซ้อนหรือเห็นครึ่งซีก
  • A =ARM อาการแขนขาอ่อนแรงข้างใด ข้างหนึ่ง
  • S=SPEECH ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดลำบาก พูดไม่ได้
  • T=TIME เวลาที่จะต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน เป็นอาการเตือนในรายที่มีภาวะสมองขาดเลือดแบบชั่วคราว เกิดขึ้นชั่วขณะแล้วจะหายไปเอง หรืออาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งก่อนจะมีอาการสมองขาดเลือดแบบถาวรครับ

สำหรับแนวทางเพื่อลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง สามารถนำไปปฏิบัติได้ ดังนี้

  1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด ไขมันสูง
  2. ควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่
  5. หมั่นตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง
  6. ในกรณีที่มีปัจจัยเสี่ยงหรือผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ต้องรักษาและรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ
  7. ปฎิบัติตัวภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดและรีบไปพบแพทย์ทันทีหากพบอาการผิดปกติ

 

        

 

                            

 

cr.www.blog.eduzones.com และ สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ

SHARE