อาการท้องอืด ท้องเฟ้อเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย เกิดจากการมีแก๊สสะสมในระบบทางเดินอาหารมากเกินไป ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายท้อง อึดอัด แน่นท้อง และบางครั้งอาจมีอาการปวดท้องร่วมด้วย วันนี้ Natural Code จะพาทุกท่านมารู้จักกับสมุนไพรไทยที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รวม 10 สมุนไพรแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
สมุนไพรไทยหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้เป็นอย่างดี ด้วยสารสำคัญที่ช่วยขับลม ลดการอักเสบ และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น มาดูกันว่ามีสมุนไพรชนิดใดบ้าง
ขิง
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณโดดเด่นในการบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ด้วยสารจินเจอรอลที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดอาการคลื่นไส้ สามารถนำมาต้มดื่มเป็นชา หรือใช้ปรุงอาหารได้
ขมิ้นชัน
ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่มีสารเคอร์คูมินช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร กระตุ้นการผลิตน้ำดี และช่วยย่อยไขมัน นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ สามารถนำมาต้มดื่ม ทำเป็นชา หรือใช้ปรุงอาหารได้
ตะไคร้
ตะไคร้มีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดี ด้วยคุณสมบัติในการขับลม ช่วยคลายกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหาร และกระตุ้นการย่อย นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สามารถนำมาต้มดื่ม ทำเป็นชา หรือใช้ปรุงอาหารได้
กะเพรา
กะเพรามีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและลดการบีบตัวของลำไส้ที่ผิดปกติ มีฤทธิ์ขับลมและช่วยย่อยอาหาร อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในระบบทางเดินอาหาร สามารถนำมารับประทานสด ปรุงอาหาร หรือชงเป็นชาได้
กระชาย
กระชายมีสารสำคัญที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย ด้วยคุณสมบัติในการขับลม กระตุ้นการย่อยอาหาร และลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน สามารถนำมารับประทานสดหรือใช้ปรุงอาหารได้
พริกไทยดำ
พริกไทยดำมีสารพิเพอรีนที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพิ่มการย่อยอาหาร และช่วยขับลม นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร สามารถใช้ปรุงอาหารหรือชงเป็นชาได้
ลูกผักชี
ลูกผักชีมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและลดการบีบตัวของลำไส้ที่ผิดปกติ มีฤทธิ์ขับลม ช่วยย่อยอาหาร และลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย สามารถนำมาบดเป็นผง ชงเป็นชา หรือใช้ปรุงอาหารได้
ยี่หร่า
ยี่หร่ามีสารสำคัญที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและลดการบีบตัวของลำไส้ที่ผิดปกติ มีคุณสมบัติในการขับลม ช่วยย่อยอาหาร และลดการสะสมของแก๊สในลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและน้ำดี สามารถนำมาชงเป็นชาหรือใช้ปรุงอาหารได้
สะระแหน่
สะระแหน่มีน้ำมันหอมระเหยเมนทอลที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างดี โดยช่วยคลายกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหาร ลดการบีบตัวที่ผิดปกติ และให้ความรู้สึกเย็นสบาย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคลื่นไส้และการอักเสบ สามารถนำมารับประทานสด ชงเป็นชา หรือใช้ปรุงอาหารได้
อบเชย
อบเชยมีสารซินนามาลดีไฮด์ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร มีฤทธิ์ขับลม ช่วยย่อยอาหาร และกระตุ้นการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดการเจริญของแบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้ สามารถนำมาชงเป็นชาหรือใช้ปรุงอาหารได้
สมุนไพรไทยหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่การใช้สมุนไพรควรควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เคี้ยวอาหารให้ละเอียด และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สมาก สำหรับท่านที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนและอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ Natural Code มีผลิตภัณฑ์ “ขมิ้นฟู่” ที่ผ่านการรับรองจาก อย. ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
หากสนใจอยากซื้อสินค้าก็สามารถกดเข้าไปสั่งกันได้ที่ช่องทางต่าง ๆ ดังนี้
- หน้าเว็บไซต์ NaturalCode-Thailand.com
- สั่งซื้อผ่านทางอีเมล sales@naturalcode-thailand.com
- โทรสั่งซื้อสินค้าได้โดยตรงที่ Customer care เบอร์ 087-0891500 หรือ 02-7207920