ตำลึง ผักสวนครัวริมรั้วบ้านที่คุ้นเคยกันดีในครัวไทย เป็นผักที่หลายคนชื่นชอบนำมาประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นแกงจืด ผัดน้ำมันหอย หรือลวกจิ้มน้ำพริก ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและความง่ายในการปลูก แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า สรรพคุณตำลึงนั้นมีมากมายและล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ วันนี้ Natural Code จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ของผักพื้นบ้านชนิดนี้ให้มากขึ้น
ตําลึงสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจ
ตำลึงสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจมีมากมาย ด้วยสารสำคัญหลายชนิด ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ตำลึงกลายเป็นสมุนไพรทรงคุณค่าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างครบถ้วน
บำรุงสายตา
สรรพคุณตำลึงที่โดดเด่นประการแรกคือการบำรุงสายตา ด้วยปริมาณวิตามินเอที่สูงถึง 6,410 IU ต่อใบตำลึง 100 กรัม ช่วยบำรุงจอประสาทตาและเรตินา ป้องกันโรคตาฟาง ต้อกระจก และภาวะจอประสาทตาเสื่อม นอกจากนี้ยังช่วยให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพดวงตาแบบธรรมชาติ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สำคัญอีกประการของตำลึง คือ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยวิตามินซีสูงถึง 100-200 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ และลดความเสี่ยงในการติดเชื้อต่างๆ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัย
ลดระดับน้ำตาลในเลือด
สรรพคุณของตำลึงยังครอบคลุมถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยสารที่มีฤทธิ์คล้ายอินซูลิน ช่วยกระตุ้นการนำน้ำตาลไปใช้ของเซลล์ ลดการดูดซึมน้ำตาลในลำไส้ และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล
ลดไข้
ตำลึงมีสรรพคุณในการลดไข้นั้นโดดเด่น ด้วยฤทธิ์เย็นตามธรรมชาติและสารต้านการอักเสบ ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย บรรเทาอาการปวดศีรษะจากไข้ และลดความร้อนในร่างกาย การรับประทานตำลึงเป็นประจำจึงช่วยให้ร่างกายเย็นลง และสบายตัวขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไข้หรือมีความร้อนสะสมในร่างกาย
แก้ร้อนใน
สรรพคุณตำลึงยังช่วยบรรเทาอาการร้อนในได้อย่างดี ด้วยคุณสมบัติที่เย็นและชุ่มชื้น ช่วยลดอาการกระหายน้ำ แก้อาการเจ็บคอ และลดความร้อนในช่องปาก นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอจากการอักเสบ ทำให้รู้สึกสดชื่น คลายความร้อนในร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ
บำรุงน้ำนม
สรรพคุณที่สำคัญของตำลึง สำหรับคุณแม่หลังคลอดคือการบำรุงน้ำนม ด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน ทั้งแคลเซียม โปรตีน และวิตามินต่างๆ ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม เพิ่มคุณภาพและปริมาณน้ำนม ทำให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการบำรุงน้ำนมอย่างเป็นธรรมชาติ
สมานแผล
ในตำลึงมีสารต้านการอักเสบและสารต้านจุลชีพ ช่วยเร่งการสมานแผล ลดการอักเสบ และป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวมและระงับความเจ็บปวด ทำให้แผลหายเร็วขึ้น เหมาะสำหรับการรักษาแผลสดและแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก
แก้แมลงกัดต่อย
สรรพคุณของตำลึงยังรวมถึงการบรรเทาอาการจากแมลงกัดต่อย ด้วยสารต้านการอักเสบและฤทธิ์เย็น ช่วยลดอาการปวด บวม คัน และแดงจากแมลงกัดต่อย เพียงนำใบตำลึงมาขยี้แล้วทาบริเวณที่ถูกกัด จะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว เป็นวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยและได้ผลดี
บำรุงผิว
ในตำลึงมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยดำ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณแบบธรรมชาติ
ช่วยในการขับถ่าย
สรรพคุณตำลึงประการสุดท้ายคือการช่วยระบบขับถ่าย ด้วยเส้นใยอาหารสูงช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับสารพิษในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
สรรพคุณตำลึงนั้นมีมากมายและล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไข้ แก้ร้อนใน และบำรุงผิวพรรณ ด้วยคุณประโยชน์อันหลากหลายนี้ ทำให้ตำลึงเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจาก Natural Code ทั้ง อาหารเสริมลดไขมันในเลือด และ อาหารเสริมลดน้ำตาลในเลือด ที่ผ่านการรับรองความปลอดภัยจาก อย. พร้อมมอบประโยชน์เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
หากสนใจอยากซื้อสินค้าก็สามารถกดเข้าไปสั่งกันได้ที่ช่องทางต่าง ๆ ดังนี้
- หน้าเว็บไซต์ NaturalCode-Thailand.com
- สั่งซื้อผ่านทางอีเมล sales@naturalcode-thailand.com
- โทรสั่งซื้อสินค้าได้โดยตรงที่ Customer care เบอร์ 087-0891500 หรือ 02-7207920