กรดไหลย้อนเป็นปัญหาสุขภาพที่รบกวนชีวิตประจำวันของใครหลายคน เพราะเป็นอาการที่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง แสบร้อนกลางอก และบางครั้งอาจถึงขั้นเบื่ออาหารได้เลยทีเดียว ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตโดยตรง แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะธรรมชาติได้มอบทางออกให้เราแล้ว นั่นคือสมุนไพรแก้กรดไหลย้อนที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย ซึ่งนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายอีกมากมาย วันนี้ Natural Code ได้รวบรวม 10 สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนที่บรรเทาอาการได้จริง ไม่อันตราย ติดตามสาระสำคัญได้ในบทความนี้
รวม 10 สมุนไพรแก้กรดไหลย้อน
สมุนไพรไทยนั้นมีสรรพคุณมากมายในการรักษาโรค รวมถึงการแก้กรดไหลย้อน ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหาร ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการไม่สบายท้อง มาดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยได้
ขมิ้นชัน
ขมิ้นชัน มีสารเคอร์คูมิน (Curcumin) สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร ลดโอกาสเกิดอาการกรดไหลย้อน การดื่มน้ำขมิ้นชันหรือเพิ่มขมิ้นในอาหารจึงเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการได้ดี
พริกไทยดำ
แม้จะดูขัดแย้งกับความเผ็ดร้อน แต่พริกไทยดำมีสารพิเพอรีน (Piperine) ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารอย่างสมดุล ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดโอกาสเกิดแก๊สและอาการท้องอืด ซึ่งเป็นสาเหตุของกรดไหลย้อน การเพิ่มพริกไทยดำในอาหารจึงช่วยป้องกันและบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กล้วย
กล้วย สุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยกากใยและสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะเพคติน (Pectin) ที่ช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร ลดการระคายเคืองและการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นด่างอ่อน ๆ ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะได้ การรับประทานกล้วยสุกเป็นประจำจึงช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้อย่างดี
กระเทียม
กระเทียม สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนที่มีสารอัลลิซินที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย H. pylori ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของกรดไหลย้อน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น การเพิ่มกระเทียมในอาหารหรือรับประทานในรูปแบบสกัดจึงช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ใบกระเพรา
ใบกระเพราเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณโดดเด่นในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อน ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ใบกระเพราช่วยลดอาการแสบร้อนในช่องท้องและหน้าอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ สารยูจีนอลในใบกระเพรายังช่วยกระตุ้นการผลิตเมือกที่เคลือบกระเพาะอาหาร ทำให้เยื่อบุกระเพาะแข็งแรงขึ้นและทนต่อกรดได้ดีขึ้น ส่งผลให้อาการกรดไหลย้อนบรรเทาลงอย่างเห็นได้ชัด
มะขาม
มะขามมีสารแทนนินที่ช่วยลดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร และมีกรดทาร์ทาริกที่ช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยในการขับถ่าย ลดโอกาสเกิดอาการท้องอืดและกรดไหลย้อน การดื่มน้ำมะขามเป็นประจำจึงช่วยบรรเทาอาการได้ดี
ใบบัวบก
ใบบัวบก สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนที่มีสารไตรเทอร์พีนอยด์ที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากกรดในกระเพาะ การดื่มน้ำใบบัวบกหรือรับประทานในรูปแบบสกัดจึงช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนและป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้มีสารมิวซิเลจที่ช่วยเคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหาร ลดการระคายเคืองจากกรด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การดื่มน้ำว่านหางจระเข้หรือรับประทานเนื้อว่านหางจระเข้เป็นประจำจึงช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนและส่งเสริมสุขภาพระบบทางเดินอาหารได้ดี
กานพลู
กานพลูมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยและเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและแน่นท้อง การเคี้ยวกานพลูหรือดื่มน้ำชากานพลูจึงช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มะละกอ
มะละกอมีเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยย่อยโปรตีนและปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเส้นใยและวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ การรับประทานมะละกอสุกเป็นประจำหรือดื่มน้ำมะละกอปั่นจึงช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้เป็นอย่างดี
สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนทั้ง 10 ชนิดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่น ๆ อีกมากมาย การผสมผสานสมุนไพรเหล่านี้เข้าในชีวิตประจำวันจึงเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยดูแลสุขภาพระบบทางเดินอาหารได้อย่างยั่งยืน อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป
หากสนใจอยากซื้อสินค้าก็สามารถกดเข้าไปสั่งกันได้ที่ช่องทางต่าง ๆ ดังนี้
- หน้าเว็บไซต์ NaturalCode-Thailand.com
- สั่งซื้อผ่านทางอีเมล sales@naturalcode-thailand.com
- โทรสั่งซื้อสินค้าได้โดยตรงที่ Customer care เบอร์ 087-0891500 หรือ 02-7207920